Có thể ngủ ít hơn vào các ngày trong tuần và ngủ nhiều hơn vào cuối tuần không?

Ngủ 11 tiếng vào cuối tuần và 5 – 6 tiếng các ngày trong tuần có được không? – Damon Cơ thể (và tâm…

Ánh sáng từ điện thoại hoặc máy tính có làm bạn khó ngủ không?

Mẹ tôi nói rằng tôi cần ngừng sử dụng điện thoại và máy tính xách tay trước khi đi ngủ…

Làm gì khi ngủ gặp cơn ác mộng

Nếu bạn gặp ác mộng, bạn không đơn độc. Hầu như ai cũng có lúc gặp ác mộng. Nhưng một số điều…

Thiếu ngủ có thể cản trở sự phát triển bình thường của bạn?

Mẹ tôi nói nếu con thức suốt đêm và không được nghỉ ngơi thì con có thể chậm phát triển. Điều…

Tại sao uống nước là rất cần thiết cho cơ thể

Bạn, những cái cây và một chú chuột hamster có điểm gì chung? Bỏ cuộc? Tất cả các bạn đều cần nước. Tất…

3 cách để có cảm xúc tích cực mỗi ngày

Những cảm xúc tích cực không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu – chúng còn tốt cho bạn . Nghiên cứu cho…

Những suy nghĩ và cảm xúc tích cực giúp ích cho bạn như thế nào?

Những người có nhiều suy nghĩ và cảm xúc tích cực trong cuộc sống hàng ngày có xu hướng hạnh phúc hơn,…

5 cách để hiểu rõ hơn cảm xúc của bạn

Trước khi bạn đọc tiếp, hãy dành một chút thời gian để ngừng lại. Hãy nhắm mắt lại nếu bạn muốn…

Bài học cuộc sống: Từ kẻ cắp thành chuyên gia thẩm định

Như các bạn đã biết, gấu rất thích ăn mật ong. Đôi khi là ăn mật ong rừng vô chủ,…

Mẹ già rồi hãy bao dung với mẹ hơn…

Ở đời, sinh, lão, bệnh, tử là lẽ thường tình. Khi chúng ta dần lớn lên, cũng là lúc bố…